Salute Metabolica

3 febbraio 2020

Vivere a lungo e in buona salute

Un sogno che possiamo realizzare seguendo uno stile di vita adeguato I miei pazienti e i miei lettori sanno bene quanta importanza attribuisco allo stile di […]
12 marzo 2019
running

Cos’è e a cosa serve la VO2 Max – Studio e analisi per migliorare la qualità del Metabolismo

La Fitness Cardio-Respiratoria: VO2 max e dintorni Nell’articolo precedente sulla calorimetria ho fatto cenno all’importanza di avere una buona fitness cardio-respiratoria; nell’articolo ho scritto che la […]
29 gennaio 2018
sovrappeso

Perdere peso o dimagrire? Soprattutto perdere le cattive abitudini

Il problema Ad una persona “tipo” di mezza età, diciamo fra 40 e 60 anni, che si reca dal proprio medico per Ipertensione, Diabete, Dislipidemia (alterazione […]
17 maggio 2017
controllo peso corporeo

Controllo del Peso Corporeo

Come è a tutti noto, sovrappeso e obesità sono frequenti. Ancor più frequente è la perdita di controllo sul peso corporeo: l’aumento di peso o la […]